選對牙膏抗憂鬱

　臺灣人很喜歡用一句話形容大小選舉，是這樣說的：「再怎麼選，還不是就從一堆爛蘋果當中挑幾顆比較不爛的。」這樣子來對政治嘲諷有點消極，但還不失其有趣，不過我今天要提醒大家注意的是另外一個問題，就是針對日常生活用品的購買問題。

　不知道大家有沒有發現，我們在購買日常生活用品的時候，其實也是如此？從很多爛蘋果當中，去選一顆比較不爛的？或許有人會說：「我都挑有牌子的買，那裡有什麼爛蘋果？」

　是啊，一般店面陳列的商品，都是有宣傳、有配銷通路的「名牌商品」，但是誰能保證，這些商品用了能夠對我們身體有幫助？或至少不要有傷害？

　我們今天選一個立委、選一個議員，看他沒做事，就知道他是「爛蘋果」；可是相對來講，我們買了一條化學成分的牙膏、一罐化學成分的洗髮精，對自己身體沒有幫助，反而有傷害，卻還不自覺的花錢買訐譙，並且習以為常。日復一日天天如此，我們怎麼就不會有警覺，有意識？

　我個人的消費習性，是屬於「死忠兼換帖」的非常極端的那種，買外文書喜歡買同一家出版社的書，因為喜歡他們的製作方式；看影碟喜歡看原裝進口的貴死人的原版DVD（不管是歐美版、日版或者香港版），而且堅持不看盜拷。針對日常用品也是一樣，只要一個牌子讓我知道是好，純天然，就算省吃儉用我也要花錢去買，因為我需要純天然，我喜歡純天然，我不希望讓化學毒素殘害我的小小灰色腦細胞，因為我還想鏟平金庸這座大山。

　可是臺灣的日常用品消費巿場，就像是《西遊記》裡頭描寫的「如來神掌」，它受到大公司的宣傳制約和通路壟斷，把每個消費者都當成孫猴子一樣，任憑你再會翻斛斗，翻他幾十個幾百個十萬八千里都是一樣，永永遠遠都脫不了身，頂多能夠撒尿抗議，這是我很不喜歡的一點。

　我個人的購買經驗，曾經在五個月內替換五種牙膏，因為我知道巿面上的牙膏都有化學成分，但是我無法避免，只好替換著刷，想說「以毒攻毒」或許不致於累積殘留吧？但是當時的我並沒有想過，其實買牙膏大可不必這樣悲情。

　巿面上販售的牙膏，可以以幾個標準來判斷它的優 劣：首先是成分，大部分都含有「氟化物」，只是含量的多少。氟化物可以防止齲齒，這有科學根據證實，但是另一方面來講，氟化物對人體也沒有好處，所以牙膏 上面通常會註明說「含有氟化物多少多少，請勿大量吞食」，因為氟化物吞多了，將會有致癌的危險存在。

　第二個標準是它的「摩擦係數」。摩擦係數的大小，關係到我們每個人刷牙「是否把牙齒的琺瑯質越刷越薄」。要測量摩擦係數非常簡單，請拿一塊乾淨的壓克力板（錄音帶盒或空白CD盒都是），擠一點我們家在用的牙膏上去，然後輕輕摩擦一至三分鐘。摩擦係數大的牙膏，塗在壓克力板上，會讓表面變得「霧霧的」，因為受到不良牙膏的侵蝕和磨損。

　壓克力板的構造與人類牙齒琺瑯質差相彷彿，甚至比較硬一點，都會受到牙膏的侵蝕磨損──那麼試想我們自己的牙齒，如果用了這樣恐怖的牙膏，然後刷牙又很用力，不知節制，結果將會是如何呢？

　當初我有一度幾乎患上「牙膏憂鬱症」，原因就跟很 多人患上「選舉焦慮症」是一樣的，因為再怎麼選，永遠都是那些爛蘋果在角逐我口袋裡的藍色小精靈。我今天不是捨不得花錢，但是我想花錢花得有意義；我不要 掏錢買了差勁的牙膏回去刷，還讓大老闆笑我們姓「消」的（消費者不是姓消麼）是孫猴子，永遠跳不出他的手掌心。

　透過朋友的介紹，開始使用永久產品公司（Forever Living Products）的「永恆明亮蘆薈牙膏」，這條牙膏的售價「看似」比一般巿售牙膏要貴，可是你如果懂得正確的使用方法，就會知道它是便宜又好用。

　電視廣告都嘛會教，擠牙膏的時候是「刷毛多長用多 長」，最好擠完再勾一個尾巴讓它翹翹。這樣子來刷含氟牙膏（尤其恐怖的是「超氟」牙膏），一條七十幾元的牙膏大概每刷一次要一塊錢（如果漲價就更貴了）， 而且你必須漱口九杯水才能把口中殘餘的氟化物清乾淨。但是使用永久公司的牙膏，因為它是全世界大批運貨發貨，每一條牙膏的含量都是五倍濃縮，使用時只要擠 一粒黃豆般的大小即可，平均一條牙膏可以擠三百至五百次，每次的用量約為0.6元。

　永久公司的「永恆蘆薈明亮牙膏」主要成分是「蘆薈」、「蜂膠」還有「葉綠酸酮」，蘆薈本身有止痛止癢消炎殺菌止血抗過敏的附加效果，蜂膠是天然抗生素，用以代替化學成分的「氟」，葉綠酸酮則是用以取代味道辛辣的薄荷帶來清新口氣。

　專門使用永久公司的牙膏產品，不但讓我免於對化學 毒素的恐懼，也排除了挑選牙膏的煩惱，在我的「牙膏憂鬱症」陷入谷底的時候，每天大概只刷一次牙，就是睡前不得不刷的時候才刷。現在用了永久公司純天然的 蘆薈牙膏，一天刷牙三次反而更加放心，從前害怕刷牙流血而不敢刷，現在也不用太擔心了。除了每半年定期到牙醫那邊做檢查、洗牙以外，大概牙齒都沒有什麼太 大的問題。